Een Individuele Zangsessie duurt een uur waarin quality time en genieten voorop staan. Tijdens dit uur zingen we samen liederen van vroeger, in een fijne, ongedwongen sfeer. Muziek kan troost bieden en een gevoel van nostalgie of juist energie geven. Per Zangsessie bepalen we samen waar de behoefte ligt; bij elke emotie is een passend lied te vinden. We nemen ruimte voor herinneringen en anekdotes die bovenkomen, een gesprekje onder het genot van een bakkie koffie of even een moment van stilte. Ik zing a-capella; zonder muziekinstrumenten of muziekbanden. Dit zorgt voor minder afleiding tijdens het samen zingen, waardoor er meer ruimte ontstaat voor dieper contact. De Individuele Zangsessies vinden plaats in de eigen woonomgeving; zo hoeft er geen drempel te zijn om de deur uit te moeten. 

In overleg stel ik na de eerste kennismaking een concept op van een persoonlijke liedmap. U krijgt uw eigen liedmap van mij tijdens de eerste Individuele Zangsessie, met daarin de liedteksten geprint in een duidelijk leesbaar lettertype. Deze vullen we vervolgens telkens aan met nieuw repertoire en is op deze manier volledig op maat. U kunt de map ook gebruiken om op andere momenten samen met uw naasten te zingen

Voor wie?

De Individuele Zangsessies zijn er voor iedereen met geheugenproblemen of dementie. In een voorstadium van dementie kan samen zingen ook erg helpend zijn. Zeker wanneer mensen zongen in een koor of deelnamen aan een muziekvereniging, ervaren zij veel geluk door opnieuw geliefde muziek te zingen. Zangervaring is daarentegen zeker geen vereiste; iedereen kan namelijk zingen! Als iemand kan genieten van muziek is dat voldoende. 

BASE© methodiek 

Onze muzikale 'erfenis' begint wonderlijk genoeg al vanaf de 5e maand dat we in de baarmoeder groeien; vanaf die tijd begint ons klankgeheugen al klanken op te slaan. Het klankgeheugen bevindt zich in ons reptielenbrein en dit deel van het brein wordt niet aangedaan door dementie! 
Tijdens het samen zingen maak ik gebruik van de wetenschappelijk onderbouwde BASE© methodiek:
Brain & Body Awakening Singing Education

De BASE© methodiek baseert zich op het gegeven dat er een klankgeheugen bestaat en dat dit klankgeheugen wordt geactiveerd door zingen. Als mensen actief meedoen met zingen, dan zien we dat bepaalde verbindingen in het brein actief worden, meer dan wanneer iemand alleen naar muziek luistert. Het stimuleert de neuroplasticiteit (groei) van het brein, waardoor herinneringen bovenkomen, stemming verbetert en zintuigen geprikkeld worden. Daarnaast maakt zingen ons vitaler, vermindert het stress en versterkt het het immuunsysteem. Ook het spiergeheugen wordt geactiveerd tijdens zingen; dat maakt waarom we vaak onbewust meebewegen op klanken van muziek. 
Er gebeurt dus heel veel als je denkt gewoon leuk een lied te zingen!

Bron: www.zingenindezorg.nl

Repertoire

Het repertoire waarmee ik werk is volledig op maat. Voordat gestart wordt met Individuele Zangsessies wordt een (kosteloos) kennismakingsgesprek gepland. Hierin wordt onder andere overlegd met welke muziek gewerkt gaat worden, net wat bij iemand past. Dat kan bijvoorbeeld klassiek, Nederlands- of anderstalig, jaren ’50 t/m ’70 of muziek in de kerkelijke sfeer zijn, alles is bespreekbaar! Als naaste kun je – in overleg – meezingen of even ruimte voor jezelf nemen.